PRIMERA UNIDAD 

LANZAMIENTO DE BALA 

1. CALENTAMIENTO: DEBE SER ESPECIFICO  

EN EL CALENTAMIENTO LOS EJERCICIOS PREVIOS A LA APLICACIÓN DE LAS DIFERENTES TÉCNICAS DEL LANZAMIENTO DE BALA, DEBE SER BIEN DINÁMICO  PARA QUE EL APRENDIZAJE SEA MAS AMENO.

2. TÉCNICAS DEL LANZAMIENTO DE BALA

• DE FRENTE 

• DE ESPALDA 

• DE TRASLACIÓN 

• DE ROTACIÓN